リハビリ

かれこれ半年ぶりにリハビリしにクリニックに行った。なにせ12月から行ってないからね。全然自己リハビリしてなかったんで、腿の太さが変わってなくてガッカリされた。とりあえずレントゲン撮ったけど、ネジのズレとかはないらしい。勝手に野球・サッカーに復帰してたからちょい心配だったけど。
で、今日から新しいトレーニングしましょうということでやったのが「スライドボード」。プロのスケート選手とかがトレーニングに使うらしい。これがまたすげぇキツイんだわ… ケツ攣りそう… 帰りの運転のクラッチが非常にキビしかった…
これを3ヶ月間みっちりやれ！だそうです。